Remedios naturales para dormir: La lechuga también nos ayuda a dormir

Mas noble que una lechuga decía el Chapulín Colorado y bien, ahora este vegetal podrá defendernos del insomnio. Y se trata de esos secretos naturales que no conocía, pero que a través de un amigo me llegó para compartir a través de este blog.

Y la recomendación es fácil. Se trata de hacer un té de lechuga. Así como lo oye. Un extraño, pero saludable té de lechuga. Secreto que no inventó mi amigo, sino que incluso hay registro del antiguo Egipto, donde se le rendía culto a los dioses del amor entregándoles lechuga, la cual en moderada cantidad tiene efectos afrodisiacos.

En tanto, la lechuga en alta cantidad y en especial, al beberla como infusión tendrá efectos ansiolíticos. Por ello, acá la receta para hacer el té de lechuga:

• Hervir tres hojas de lechuga por unos minutos. Una vez que esté listo dejar que se enfríe y tomar la infusión antes de irse a dormir.

Foto/CC procsilas