Qué importa derramar un par de lágrimas cuando cortamos una
cebolla, si estamos frente a uno de los mejores acompañamientos para cualquier
tipo de plato.
La cebolla, una de
las verduras más rica, no solo en su sabor sino que también en los aportes
nutritivos que entrega como las fibras, minerales y vitaminas, además
posee una serie de beneficios medicinales que nos ayudan hasta para dormir.
Por ejemplo, comer
o estar junto a una cebolla sirve para el sistema respiratorio y calmar los
refrío. Es un buen alimento diurético, además se dice que ayuda a los hombres
con problemas de próstatas. En fin, una serie de propiedades curativas de esta “luminosa
redoma”, como la llamó Pablo Nedura y que es parte del secreto para dormir bien.
Pues bien, ¿cómo la cebolla nos ayuda a concretar un buen sueño?
Es muy sencillo, debes tomar una cebolla y cortarla en lámina,
luego la colocas en un plato en tu velador, junto a la cama, la dejas toda la
noche y listo. Ello te ayudará a conciliar el sueño. Algunos recomiendan
ponerla debajo de la almohada, pero no creo que sea una buena idea, pues de
seguro su olor directo después no te dejará dormir.
Ahora si tienes
problemas respiratorios con tu hij@ y no puede dormir porque le afecta la tos.
Has lo mismo, incluso basta con que parta la cebolla y la dejes junto a su
cama, esto de seguro calmará su tos y lo dejará dormir (otros recomiendan echar
azúcar a la cebolla, pero ahí ve tú lo que sea más cómodo y eficaz).
Pues bien, puede
que te moleste un poco su olor, pero vale la pena tener una cebolla en la pieza
que te ayude a dormir mejor.
¡Hasta mañana!
Foto/CC odelucas
