Por lo que he visto, existen tres tipos de insomnios, así que si sufres de ello, acá están las clasificaciones para que identifiques cual de estos trastornos del sueño sufres:
- Insomnio Inicial: Si al acostarte pasan y pasan las horas y no puedes quedarte dormido, estás frente a este tipo de insomnio. Es el más frecuente de los que se sufre.
- Insomnio Intermedio: Este se presenta cuando se despierta con frecuencia en la noche. Un sueño interrumpido o un mal dormir.
- Insomnio terminal: Despertarse antes de tiempo. Es ese despertar de madrugada sin sueño que impide seguir durmiendo por más que se desee quedarse en la cama.
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