Hay especialistas que dicen que la cama solo es para dormir y para la vida sexual, el resto de actividades que podamos hacer en ella debe restringirse pues afecta nuestro sueño.
Y es que con la llegada del notebook y hoy el ipad, podemos estar tendidos en nuestra cama y trasladar el escritorio del trabajo al lecho donde descansamos. Sin duda, es mas cómodo, pero cometemos un error, pues este habito afectará directamente a nuestro sueño al caer la noche.
Ahora bien, hay quienes promueven este tipo de hábitos, pues no existe necesariamente una causalidad entre el trabajo acostado con las horas del sueño, sin embargo es un dato a tener en cuenta, cuando tengamos problemas para dormir. Dejar de trabajar en la cama y solo usar ésta para descansar.
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